Muku店(鹿児島)

スケジュール

トライアル(体験)・ドロップイン(1回利用)のご予約

アシュタンガヨガは、運動量の多い少しアクティブなヨガです。
ヨガが初めての方は少しハードに感じることもございますが・・・休みながらもOKですので無理なく行なって下さい。
初めての方は、初級のクラスからのご参加をおすすめ致します。
クラスの時間等のご都合が合わない方は、ご相談下さい。

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ムーンデー

新月1/28(土)・満月2/11(土)・新月2/26(日)

★1/28(土)Moonday Yoga ~TwistYoga~ 本店にて
今回のMoonday Yogaは、『TwistYoga』です。
様々なねじりのポーズを行う中で、ポーズの感覚を深めていきます。
また、代謝の活性化やお腹まわりの引き締めにも効果的な内容です

★2/12(日)VDSP☆男性限定!アシュタンガヨガ体験会@本店にて
今年も行います。バレンタインデースペシャル!男性限定の体験会です。
もともとインドでは男性主体のヨガ。その中でもアクティブで元気パワーUPなアシュタンガヨガを
是非体験してみて下さい。詳細は⇒

★2/25(土)Akemi&Yucari AshtanagaYoga練習会@本店にて
マイソール形式の練習会です。初心者の方もお気軽にご参加しマイソールの雰囲気に慣れてみて下さい。
参加費は¥1,000以上のドネーション制となっております。

★2/26(日)Moonday Yoga ~i-yoga VinyasaFlow~@本店にて
今回のMoondayYogaは、毎回アシュタンガ練習会をご一緒にさせて頂いてるAkemi先生の
『i-yoga VinyasaFlow』の特別クラスです。
スタンディングポーズ中心で基本のアライメントを確認しながら呼吸と音楽にのってフローしていきます。
初心者の方も参加しやすいバリエーションで、どなたでもご参加頂けます。

プログラム紹介

初級&Half

アシュタンガヨガをはじめて行う方はこちらのクラスから受講下さい。アシュタンガヨガの基本的な動きや呼吸法に慣れながらハーフプライマリーまでを目指していくクラスです。各身体状況に合わせた練習方法もお伝えしていきます。少し慣れた方も基礎の復習や確認に役立ててみてください。

対象/初級・基本

Half

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの2/3のハーフプライマリーまでを目指して行っていくクラスです。
初心者の方はアシュタンガヨガの雰囲気に慣れていきましょう!慣れている方は、より呼吸や身体に意識を向けながら行っていきましょう。

対象/初心者・ALL・基本

アシュタンガFull/Half&Full

アシュタンガヨガとは、流れる様な一連の決まった動き(ポーズ)と力強い呼吸により心身を活性化させることで健やかなエネルギーに満たされるヨガです。各ポーズをインストラクターのリードに合わせて行っていきながら基本の流れを習得しましょう!基本的にフルプライマリーまでを練習していきます。

対象/初級~中級・基本

アシュタンガマイソール

アシュタンガヨガの伝統的な練習法で、アシュタンガヨガのシークエンスを自分の呼吸のリズムに合わせて行うセルフプラクティスのクラスです。自己練習しながら、自立した感覚も身につけましょう!順番がわからなくなった際や、サポートが必要な時はインストラクターがアジャスト・サポートしておりますので安心して練習してください。時間内であれば遅れて始められても大丈夫です。時間内に練習を終われるようにスタジオインして下さい。
※トライアル参加はご相談の上となります

対象/初級~中級

Moonday Yoga 

Moondayの日に行う特別クラスです。その月によって開催日、開催内容は異なってきます。
様々なヨガに関する座学講座なども行います。ヨガをより深めLIFEに活かせるように学んでいくクラスです。

対象/ALL

料金

マンスリー4 メンバー登録 月謝制 月4回の受講ができます。 ¥5,600
マンスリーFree メンバー登録 月謝制 月8回の受講できます。 ¥10,400
マンスリーFree メンバー登録 月謝制 1ヶ月何回でも受講できます。 ¥12,000
10チケット メンバー登録 チケット制 3ヶ月有効回数券 ¥15,000
5チケット メンバー登録 チケット制 2ヶ月有効回数券 ¥8,000
追加レッスン マンスリー4・8の方が4回・8回以外にレッスン参加したいとき ¥1,400
ドロップイン トライアル以降の1回ずつの参加 ¥1,800
トライアル 体験受講 ¥1,800

muku入会金・年会費等は、ございません。

ドロップイン・トライアルの際は事前にご予約をお願い致します。
※見学のみは行っておりません。

ご利用の際は基本的に前日までにご予約をお願い致します。
また、キャンセルの際は30分前までにお願いいたします。
レッスンのシステムに関してはこちらのページからご確認ください。

アクセス

鹿児島市荒田1丁目41-9
鹿児島市荒田1丁目41-9 中馬ビル202

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