Q. トライアル(体験)orドロップインを受講したいのですが・・・どうしたらイイですか?
A. 当スタジオは、事前の完全予約制となっております。お早めにお電話orメールにてご予約をお願い致します。
また、少人数制の為メンバー優先とさせて頂いておりますので1クラス2名様以上のトライアルはお断りさせて頂きます。


Q. トライアル(体験)するのに、どのクラスを選んでイイか分かりません・・・。
A. 初心者は『アシュタンガ入門』から始める事をおすすめします。
アシュタンガヨガは、ヨガが初めての方には少しアクティブに感じる方もいらっしゃいますが、徐々に慣れていくと、スッキリ心地よさを感じられます。クラス等にお時間の合わない方はご相談ください。


Q. トライアル(体験)受講時には、何を持っていけばイイですか?
A. まずは、動きやすい服装(Tシャツ、柔軟性のあるパンツ等)・タオルをご準備ください。
各クラスヨガマット・スキッドレス(汗取りマット)は無料で貸し出しております。
スキッドレスマット(汗取りマット)はレンタル料¥100です。


Q. 体が硬いのですが・・・ヨガ出来ますか?
A. 体が硬いことは、問題ではありません。
他人と比べる必要はないので、呼吸を止めたりせずに自分の体・心に意識を向けて行きましょう。
焦ることなく一歩一歩徐々に行うことで自分の体の変化に気づけると思います。


Q. 男性でも参加できますか?
A. 問題なく参加できます。


Q. メンバー登録をしたいのですが・・・どのコースを選んでイイか分かりません。
A. 基本コースは、マンスリー4・8です。まずは、ヨガをご自分の生活に取り込んで見ましょう。
お仕事のご都合で月4回は難しい・・・という方は、チケットにされています。
最初はチケットメンバーとして登録され、状況を見ながらマンスリーメンバーへの変更も可能です。


Q. メンバー登録に必要な物を教えてください。
A. システム案内を参考にご覧ください。ご不明な点は、ご来店時にお問い合せください。
詳しくは、システム案内ページをご覧ください。


Q. 年齢制限はありますか?
A. 当スタジオでは、中学生〜制限なしでご参加可能です。
※18歳未満の方は、保護者の同意・承諾が必要です。または保護者共にご参加ください。


Q. ヨガをする前の食事って、どうしたらイイですか?
A. ヨガを行う際は、空腹が理想です。
ですが、慣れないとお腹が空いた状態に気を取られ集中しにくくもなりますので、集中が途切れない状態から徐々に、空腹を心がけて見ましょう。


Q. 支払い方法について教えてください。
A. お支払いは現金、またはクレジットカード(Visa・MasterCard・AmericanExpress)の使用が可能です。
マンスリー4・8・フリーの方は、ご契約後3ヶ月以降は口座引き落としとなります。


Q. スタジオには何分前から入れますか?
A. ドアオープンは基本各クラス30分前となっております。
変更のあるクラスはスケジュールにてクラス詳細へ記入しております。


Q. 生理の時は、ヨガはしない方がイイのですか?
A. アシュタンガヨガの場合は、生理3日目までお休みしましょう!
4日目以降は体調状態によってご参加下さい。参加の際は、インストラクターにクラス前にお伝え下さい。その他のヨガの場合は、痛みが酷かったり、出血が多く気になる場合は行わない方が良いです。
それ以外の場合は参加は可能ですが、レッスン前にインストラクターに告げられておくことをおすすめ致します。