スケジュール

 
 
 

トライアル(体験)・ドロップイン(1回利用)のご予約

 

ムーンデー

 

アシュタンガヨガは、運動量の多い少しアクティブなヨガです。ヨガが初めての方は少しハードに感じることもございますが・・・休みながらもOKですので無理なく行なってください。
クラスの時間帯等、ご都合が合わない方は、ご相談ください。

・新月 8/11(土)・満月 8/26(日)

☆8/26(日)1Coin Yoga 14:30~15:30

 
 

プログラム紹介

アシュタンガ入門

初級では、アシュタンガヨガの力強い呼吸法や動きに慣れながら太陽礼拝A・B、スタンディングポーズ・シッティングポーズと状況に応じ身体状態に合わせた練習法もお伝えしていきます。HalfLedのクラスでは、ハーフプライマリーに慣れるように流れにそってスムーズに動く練習を行います。

対象/初級・基本

Ashtanga Led

アシュタンガヨガとは、流れるような一連の決まった動き(ポーズ)と力強い呼吸により心身を活性化させることで健やかなエネルギーに満たされるヨガです。各ポーズをインストラクターのリードに合わせて行なっていきながら基本の流れを習得しましょう!基本的にフルプライマリーまでを練習していきます。

対象/初級〜中級・基本

mYSORE

アシュタンガヨガの伝統的な練習法で、メソッドを自分の呼吸のリズムに合わせて行うセルフプラクティスのクラスです。自己練習をしながら、自立した感覚も身につけましょう!順番が分からなくなった際や、サポートが必要な時はインストラクターがアジャスト・サポートしておりますので安心して練習してください。時間内であれば遅れて始められても大丈夫です。時間内に練習を終われるようにスタジオインしてください。
※トライアル参加はご相談の上となります。

対象/初級〜中級

Led/Mysore

アシュタンガヨガとは、流れるような一連の決まった動き(ポーズ)と力強い呼吸により心身を活性化させることで健やかなエネルギーに満たされるヨガです。参加者の状況に応じ、1. 最初から最後までインストラクターがリードしていく、2. 途中までリードしていく、3. 最初から最後まで自分のペースで行う、の3つか選択して行なっていきます。

対象/初級〜中級・基本

 

料金

マンスリー4
メンバー登録 月謝制 月4回の受講ができます。
¥5,600

マンスリー8
メンバー登録 月謝制 月8回の受講ができます。
¥10,400

マンスリーFree
メンバー登録 月謝制 1ヶ月何回でも受講できます。
¥12,000

追加レッスン
マンスリー4・8の方が4回・8回以上レッスン参加の時。
¥1,400

アシュタンガ入門チケット
メンバー登録 初回から2回購入可  2カ月有効回数券
¥10,000

10チケット
メンバー登録 チケット制 3ヶ月有効回数券
¥15,000

5チケット
メンバー登録 チケット制 1ヶ月有効回数券
¥8,000

ドロップイン
1回ずつ参加
¥1,800

トライアル
初回体験受講の方
¥1,800

ご利用の際は基本的に前日までにご予約をお願い致します。
また、キャンセルの際には30分前までにお願い致します。
レッスンのシステムに関してはこちらのページからご確認ください。

入会金・年会費等は、ございません。
ドロップイン・トライアルの際は事前にご予約をお願い致します。
*見学のみは行なっておりません。

 

アクセス