11月・12月のスケジュール更新しました。

 
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2019年も残り2ヶ月ですね。
走馬燈まではいきませんが、やっぱり早かった様な気がします。
そして、2019年に満足していますか?
私は、80点ぐらいかな。残り20点は、あと2ヶ月&2020年に持ち越します。 皆さんは、どんな感じですか?

さて、11月・12月のスケジュールを更新しています。
12月は、私の学びの為後半不在なのでクラスは12/18まででとなります。
師走で慌ただしさも自然と増すので12月のスケジュールも合わせてチェックしてくださいね。

気温も少しづつ寒さが入ってきてますね!
風邪も流行ったりもしますので体力の安定、また気持ち自然と逸るのでマインドの安定にも、日常にヨガを上手く取り入れて下さいね。

11月・12月のスケジュールはコチラから

 
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Yukari Murayama